Entrenamiento

Rutinas, recomendaciones y toda la información que esté en nuestras manos para que puedas realizar el mejor entrenamiento posible. ¡Vamos a ello!

9 consejos para tu primera competición fitness

Si estas entrenando y de repente comienzas a sentir esa necesidad de iniciarte en el mundo de las competiciones, no te pierdas estos consejos...

Los ejercicios cardiovasculares te alargan la vida

Cuando nos inscribimos en un gimnasio o vamos al nutricionista y nos dicen que debemos hacer cardio para bajar de peso, solemos aterrorizarnos. Mucha...

Rutinas Weider o por grupos musculares

Como ya sabéis, en el mundo del fitness hay una infinidad de métodos de entrenamientos y rutinas que difieren en mayor o menor medida...

Esta web utiliza 'cookies' propias y de terceros para ofrecerle una mejor experiencia y servicio. Al navegar o utilizar nuestros servicios el usuario acepta el uso que hacemos de las 'cookies'. Más información