Soy Igor Barreiro fundador de Fit Market y especialista en nutrición clínica, obesidad y rendimiento.
No llegué aquí desde la teoría, sino desde la experiencia. Durante mi infancia y adolescencia viví con obesidad: conocí el cansancio, la incomodidad física, el aislamiento social y el autojuicio.
No lo cuento para inspirar.
Lo cuento porque sé lo que es querer cambiar sin saber por dónde empezar y sentirte culpable por no lograrlo.
Ese pasado fue mi detonante, no mi identidad.
Entendí algo que hoy es la base de mi consulta: el problema no es la fuerza de voluntad, sino el sistema.
Hoy, como padre, como profesional de la nutrición clínica y del rendimiento, y como alguien que también ha recorrido el camino, sé lo que significa intentar cuidarse mientras la vida te exige todo: hijos, trabajo, horarios imposibles, cansancio.
Por eso mi método no habla de sacrificio, ni de culpas, ni de prohibiciones eternas.
Habla de paz con la comida, claridad mental y respeto por el cuerpo.
