Plan de Entrenamiento + Plan Nutricional en Fit Market Zaragoza

1) Entrevista inicial y recogida de datos:

• • Datos Personales

  • Hábitos

  • Composición Corporal ( pliegues, diámetros ,bioimpedancia)

2) Planificación de objetivos y Elaboración de un Plan de Entrenamiento

3) Elaboración de Un plan Nutricional Teniendo en cuenta la Carga de Entrenamiento y los Objetivos Fijados.

4) Seguimientos cada 2 Semanas:

• • Evaluación del Progreso.

  • Ajustes en la Dieta en Base a Resultados obtenidos.

  • Ajustes en el entrenamiento.

    YA NO CAMINARAS SOLO, NOSOTROS ESTAMOS CONTIGO, EN CADA PASO, HASTA QUE CONSIGAS TU META.